14 avril 2008
Manger-Bouger
Abdos :
- 4X4 séries de 8 côté droit
- 4X4 séries de 8 côté gauche
Fessier :
- 2X4 séries de 8 fentes pied droit.
- 2X4 séries de 8 fentes pied gauche.
- 2X4 séries de 8 lever de bassin.
Cardio :
- Nettoyage de placard chambre.
- Vidage de placard suite.
- Remplissage de placard chambre.
- Vidage de placard bureau.
- Remplissage de penderie couloir.
- Vidage de placard couloir.
Recette de champions : courgettes farcies maison.
Oui parce qu'on est en train de ré-aménager l'intérieur de nos placards et faut de l'énergie pour tout ça !
Mitsu, crevée.
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